"Nelinistea din inima omului il doboara,
dar o vorba buna il inveseleste"

(Proverbe 12.25)

CUM TE POT AJUTA INTALNIRILE CU UN PSIHOLOG

     Ce se intampla intr-un cabinet de psihologie ? Cum poate cineva sa ma ajute doar vorbind?  Sunt intrebari pe care cu siguranta ti le pui .

     Americanii discuta  la sedintele de terapie toate prostioarele, probleme mai mult sau mai putin importante din viata lor . E o forma prin care se ingrijesc de sanatatea lor mentala, la fel de importanta precum cea  fizica . Indiferent daca suferi de o afectiune psihica sau organica , daca esti stresat , daca ai trecut printr-o despartire sau ai pierdut pe cineva drag , daca ai probleme de comunicare cu cei din jur , daca nu intelegi comportamentul copilului tau, iar randamentul lui scolar s-a diminuat,  daca un membru al familiei este diagnosticat cu o tulburare psihica severa, intalnirea cu un psiholog poate fi foarte, foarte utila.

    Terapia iti ofera posibilitatea de a-ti examina actiunile din trecut si evenimentele care te-au marcat, pentru a-ti invata lectiile de viata necesare unui prezent armonios si unui viitor optimist.Trecutul ne defineste, dar nu trebuie lasat sa influenteze nefast viitorul.

    Impreuna cu terapeutul poti identifica si discuta comportamentele si stilurile de gandire care iti cauzeaza si mentin starea neplacuta. Poti examina modul in care anumite actiuni sau lipsa altor actiuni pot contribui la starea de bine sau de rau . Poti examina si stilurile de gandire negative si nerealiste. Interventia psihologica te poate invata sa gandesti mai realist si sa te simti mai bine.

     In acelasi timp un psiholog te poate ajuta sa-ti  identifici propriile resurse necesare rezolvarii problemelor. Nu o data, desi puternic si descurcaret, pus in situatii dificile, uiti toate acestea si devii dezorganizat , speriat , cu sentimentul ca nimic din ce ai fost nu mai esti. In astfel de situatii terapeutul te poate ajuta sa-ti reamintesti cine esti si ce poti face,  iti poate deschide mintea, te poate ajuta sa vezi lucrurile dintr-o perspectiva favorabila si sa te focusezi asupra a tot ce-i valoros in viata ta.

     In cabinetul de psihologie, metodele, tehnicile, chestionarele si scalele de evaluare sunt validate stiintific.

     Terapia psihologica, impletita cu cea  medicamentoasa , poate  fi solutia pentru problemele cu care te  confrunti  , sa-ti depasesti inhibitiile si complexele, sa scapi de temeri si de  fobii si, in final, sa ajungi sa te placi  si sa te accepti.

psiholog Monica Sandu

1 vot, medie: 5,00 din 51 vot, medie: 5,00 din 51 vot, medie: 5,00 din 51 vot, medie: 5,00 din 51 vot, medie: 5,00 din 5 (5,00 din 5) 1 voturi
Se încarcă...

Dr Carmen Vochescu – medic psihiatru

Telefon: 0734 609 929
E-mail: carmenvochescu@yahoo.com

Psiholog Monica Sandu

Telefon: 0722 614 962
E-mail: monicasandu2006@yahoo.com

Adresa cabinet

Centrul Medical Brancoveanu, Bd Constantin Brancoveanu nr 110 D, sector 4 (langa Spitalul Budimex, in spatele farmaciei York).

Ati gasit Cabinet psihiatrie Dr. Carmen Vochescu cautand: psihiatru Bucuresti, psihiatru sectorul 4, cabinet psihiatrie Bucuresti, psiholog Bucuresti, cabinet psihologie Bucuresti, psihoterapeut Bucuresti, depresie, stres, anxietate, somatizari, insomnii, dementa, tulburari de memorie, antidepresive, anxiolitice